Termín: 27. - 28. 2. 2016

V pátek 26. 2. 2016 proběhne netradiční trénink. Hlavní náplní budou kondiční hry, judohry a gymnastika, nácvik kombinací a kontrachvatů.

V sobotu 27. 2. 2016 proběhnou dva tréninkové bloky zaměřené především na zdokonalování techniky. Hlavní náplní dopoledního tréninku bude technika v postoji, nácvik chvatů, kombinací a kontrachvatů (nohy, boky, strhy, vpřed/vzad). Po skončení nácviku si zahrajeme vybrané judo hry. Odpoledne bude zaměřené na techniku na zemi, kde si ukážeme jednotlivá držení, přechody do držení a úniky z držení (páky, škrcení). Na závěr bude společné randori. Celý den bude pod dohledem trenérů našeho oddílu. Občerstvení zajištěno v bufetu.

V neděli 28. 2. 2016 pojedeme do Prahy na Světový pohár fandit českým judistům. „Pražský turnaj bude jedním z posledních kvalifikačních turnajů pro OH 2016. Proto se na této akci očekává start jak světových judistů, tak celé naší seniorské reprezentace“. Předpokládaný příjezd se odhaduje v 19:00.

Pátek: 16:30 – 18:00 vyladění týmu, úplně netradiční trénink, hry, člunek, gymnastika, randori

Sobota: 9:00 - 11:30 Technika v postoji, Judo hry, průpravná cvičení ve dvojici 11:30 – 13:00 oběd (nebo větší svačina) 13:00 – 15:30 Technika na zemi, randori

Neděle: 7:30 společný odjezd na Světový pohár do Prahy, „Zlatý hřeb“ 19:00 předpokládaný příjezd  

Team trenérů J & J